По данныммедиков из Италии, Китая, Великобритании реабилитационные мероприятия должны длиться непрерывно с момента заболевания до 2 – 3 месяцев, в зависимости от изменения состояния пациента. Этот процесс — строго индивидуальный.

По мнению главного специалиста по медицинской реабилитации Минздрава России, профессора Галины Ивановой, пациентам, переболевшим новой короновирусной инфекцией, необходимо обратить внимание на восстановление следующих функций:

а. восстановление жизненной емкости легких;

б. обеспечение эвакуации мокроты из бронхов-легочной системы при ее наличии;

в. восстановление насыщения крови кислородом;

г. восстановление толерантности к нагрузкам и к гипоксии;

д. восстановление силы мышц конечностей за счет полноценного питания (белок и витамины) и сна;

ж. стабилизация психо-эмоционального состояния.

Реабилитация нужна всем, вне зависимости от наличия и выраженности нарушений. Особенно тем, кто перенес инфекцию в среднетяжелой и тяжелой формах.

После болезни в лёгкой или бессимптомной форме рекомендуется: выполнять рекомендации лечащего врача по вторичной профилактике развития фиброзных процессов в легких, тромбозов и эмболии, повторной инфекции

Контролировать состояние организма поможет ряд показателей:

— насыщения капиллярной крови кислородом (по данным пульсоксиметрии — в норме показатели должны быть 97-99),

— способность переносить гипоксию (по простым тестам с задержкой дыхания на выдохе и на вдохе в норме у человека, не занимающегося регулярно физической нагрузкой, показатель обычно не меньше 30 секунд),

— упрощенного звукового теста с произнесением цифр на спокойном продолжительном выдохе (чем больше счет, тем лучше показатель, в норме не менее 30),

— подвижности грудной клетки ( разница между объемом грудной клетки на вдохе и на выдохе — определяется перкуторно специалистом, в норме разница должна составлять не менее 4 см)

Если показатели тестов отличаются от нормальных значений, следует:

• ежедневно заниматься дыхательными упражнениями, рекомендованными специалистами реабилитологами или под их контролем с использованием дистанционно контролируемых телемедицинских программ в течении не менее 4 дней, а потом продолжать упражнения самостоятельно.
• выполнять аэробную низкоинтенсивную физическую нагрузку (ходьба, велокинез), не менее 30 минут в день 3 раза в неделю на протяжении 8-12 недель.
•  периодически увлажнять слизистую бронхов ингаляцией с минеральной водой (Боржоми) с использованием ультразвукового или компрессорного ингалятора.
• стараться вести здоровый образ жизни, контролировать АД и ЧСС.

Заболевание новой коронавирусной инфекцией, приводящее к нарушению функции всей кислородтранспортной системы — от наружных органов дыхания до систем органов, утилизирующих результаты аэробного и анаэробного окисления, процесс постепенный и требует длительного срока для восстановления всех нарушенных и компенсации утраченных функций.

По опыту восстановления после пневмонии и реабилитации пациентов с хроническими заболеваниями легких, реабилитация пациентов, перенесших COVID-19, должна продолжаться под контролем клинических и лабораторных показателей до года, а при развитии инвалидизирующих процессов — более длительное время.